種 目 |
対 象 |
内 容 |
開講状況 |
スポーツチャンバラ教室 |
小、中学生、一 般 |
安全に行えるスポーツです。 |
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少年サッカー教室 |
小、中学生 |
週2回楽しく練習しています。 |
開講中 |
ソフトバレー教室 |
一 般 |
大きめの柔らかいボールを使います。 |
開講中 |
フットサル教室 |
小、中学生、一 般 |
室内でもできるサッカーです。 |
開講中 |
インディアカ教室 |
一 般 |
大きめのシャトルを手で打ち合うゲームです。 |
開講中 |
卓球教室 |
小、中学生、一 般 |
幅広い年齢層で、楽しく練習をしています。 |
開講中 |
パドルテニス教室 |
一 般 |
やわらかめのテニスボールを大きめのラケットで打ち合います。 |
開講中 |
ウォーキング教室 |
一 般 |
健康には、まず歩くことから始めましょう |
開講中 |
バランスボール教室 |
一 般 |
大きなボールに乗ってバランスをとります。 |
開講中 |
ソフトエアロビ教室 |
一 般 |
リズムにあわせ体を動かし心拍数を少し上げています |
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体操教室 |
一 般 |
マット運動を中心に体つくり時には跳び箱・鉄棒等も行ないます |
開講中 |
吹矢教室 |
一 般 |
神経を集中させ的をめがけ筒に入った矢を一気に吹き出します。 |
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野球教室 |
一 般 |
野球の基本と体つくりをしています |
開講中 |
ヨガ教室 |
一 般 |
呼吸法を上手に取り入れ心と体の柔軟性を求め行なっています |
開講中 |
柔道教室 |
小、中学生、一 般 |
基本の技等を中心に練習しています。 |
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バレーボール教室 |
中学生、高校生
一 般 |
基本から本格的なゲームまで行っています。 |
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